Entfalte dein Potenzial –
mit innerer Stärke und neuer Energie

Wachse mit dem Leben. Individuelles Coaching, transformative Kurse und Resilienzprogramme für Unternehmen – entwickelt, um persönliches Wohlbefinden zu stärken, Team-Energie zu fördern und nachhaltige Klarheit und Wachstum zu ermöglichen.

Erfahre, wie ich dich unterstützen kann!

Ich arbeite mit Menschen, die viel bewegen – und sich mehr innere Stabilität, Fokus und Führungskraft wünschen.

Mein 1:1 Coaching ist individuell ausgerichtet und fördert tiefgehendes persönliches Wachstum sowie nachhaltige mentale Klarheit. Meine Online Resilienz Retreats bieten kraftvolle, fokussierte Reset-Momente – ortsunabhängig und praxisnah. Für selbstgesteuertes Lernen vermitteln meine Kurse konkrete Werkzeuge. Und meine Programme für Unternehmen stärken Teams und beugen Erschöpfung vor.

Mein Angebot unterstützt spürbare Veränderungen – persönlich und beruflich.

Meine Angebote entdecken

  • 1:1 Coaching für Beruf und Privat

    Ich biete dir individuelles Coaching, das nachhaltige Veränderung, den Aufbau von Resilienz und die Praxis von Achtsamkeit fördert.

    Egal, ob du als Führungskraft achtsames Leadership entwickeln willst, einen ganzheitlichen Weg zu mehr Wohlbefinden suchst oder dich in einer persönlichen Veränderung befindest – meine Coaching-Programme geben dir die Unterstützung und Werkzeuge, die du brauchst, um zu wachsen und zu gedeihen.

    Coaching Pakete

  • Selbststudiums-Kurse für Resilienz & Klarheit

    Demnächst verfügbar!

    Demnächst verfügbar

  • Live Online Retreats für inneres Wachstum

    Live Online bietet geführte, virtuelle Retreats, die dein emotionales Wohlbefinden stärken, deine inneren Ressourcen erweitern und dir helfen, dem Leben mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke zu begegnen.

    Diese Online-Retreats verbinden Neurowissenschaft, Achtsamkeit und die Kraft gemeinsamer Erfahrung – auf eine fundierte und gut zugängliche Weise.

    Live Online Retreat

  • Unternehmensprogramme für resiliente Teams

    Mit einer Kombination aus Resilienz-Trainings, Leadership-Sessions und interaktiven Webinaren unterstütze ich Teams und Führungskräfte dabei, mentale Stärke und Klarheit zu entwickeln – für einen souveränen Umgang mit Herausforderungen.

    Wähle zwischen maßgeschneiderten Webinaren, Trainings für achtsame Führung oder regelmäßigem Mentaltraining – und fördere die langfristige Entwicklung und Widerstandskraft deines Teams.

    Programme für unternehmen

Willkommen, ich bin Elisabeth

Coach & Resilienz Trainerin

Ich biete individuell abgestimmtes Coaching in Kombination mit Mentaltraining und Resilienzarbeit – für mehr innere Stärke, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, Selbstvertrauen zu stärken, Leistung bewusst zu gestalten und ein ausgewogenes, sinnorientiertes Leben zu führen. Mein Ansatz verbindet praktische Erfahrung mit fundierten, wissenschaftlich basierten Methoden – für eine Wirkung, die bleibt.

Mit Fachwissen in den Bereichen Leadership, Teamentwicklung und ganzheitliches Wohlbefinden unterstütze ich Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten, Stress wirksam zu regulieren und nachhaltigen Erfolg zu erreichen.

Mein vielseitiger Hintergrund – vom Studium an einer international renommierten Universität über eine Karriere bei den Vereinten Nationen bis hin zur Gründung von Startups und der Führung interdisziplinärer Teams – hat mir eines klar gezeigt:

Wirkliche Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch ständiges Höher-Schneller-Weiter. Sie entsteht durch innere Ausrichtung, die richtigen Werkzeuge – und ein starkes, geerdetes Mindset.

Bereit für den nächsten Schritt?

Egal, ob du gezieltes 1:1-Coaching suchst, eine kraftvolle Retreat-Erfahrung oder Resilienz-Unterstützung für dein Team – lass uns ins Gespräch kommen. Buche ein kostenloses Gespräch, um herauszufinden, wie wir gemeinsam deine Ziele mit Klarheit, Energie und nachhaltiger Wirkung erreichen können.

Kundenstimmen

  • Ich habe mir im Rahmen des Einzeltrainings sowohl private als auch berufliche Ziele gesetzt, wobei ich von Beginn an durch sehr gezielte Fragen gut unterstützt wurde. Die einfühlsame Herangehensweise und die Integration von Meditation und Atemübung hatten einen sehr positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden. Die angewandten Konzepte und Unterlagen waren immer sehr stimmig und haben mich auf meinem Weg optimal unterstützt. Durch die Unterlagen gab es eine Dokumentation, die es mir ermöglicht hat, auch nach den Sessions noch tiefer in die Themen einzusteigen. Zusammenfassend ist das Programm eine wirkliche Bereicherung für mein Leben.

    Daniel H.

  • Elisabeth hat mir geholfen meinen Weg als Young Professional zu finden. Durch sie hab ich mehr Selbstvertrauen und mentale Stärke gewonnen, was mich täglich im Beruf aber auch im privaten Umfeld weiter bringt. Ihre freundliche, emphatische Art macht es einem leicht sich ihr anzuvertrauen und seine persönlcihen Herausforderungen offen anzusprechen.

    Melina S.

  • Die Zusammenarbeit mit Elisabeth war eine kraftvolle Erfahrung. Ihre ruhige Art und echte Fürsorge schufen einen sicheren Raum für tiefgehende Reflexion und ermutigten mich, meine innere Weisheit zu entdecken, um Klarheit über meine nächsten Schritte zu gewinnen. Elisabeth verbindet Achtsamkeit und Visualisierungen mit sehr praktischen Ansätzen für den Weg nach vorn. Das war nicht nur sehr bereichernd, sondern hat mich auch befähigt, zielgerichtet ins Handeln zu kommen. Danke, Elisabeth!

    Emma N.

  • Im Zug einer kleinen Detoxreise hatte ich die wunderbare Gelegenheit mich von Elisabeth mit einer Meditationsklasse begleiten zu lassen. Elisabeth hat sich auf meine individuellen Bedürfnisse eingestellt, und mich mit ihrer sympathischen, einfühlsamen und sanften Stimme wieder näher zu mir gebracht. Ich bin sehr dankbar für unsere Begegnung.

    Barbara P.

  • Der Kurs zu Meditation und Atemarbeit war eine transformative Erfahrung. Die verschiedenen Meditationsformen haben meine Praxis nicht nur vertieft, sondern auch spürbar meinen Alltag beeinflusst. Ich habe Werkzeuge gewonnen, die meine Work-Life-Balance und mein allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessert haben. Ich bin präsenter, fokussierter und widerstandsfähiger geworden. Elisabeth schafft eine besondere Atmosphäre – ruhig, unterstützend und inspirierend – die tiefes Einlassen und persönliches Wachstum ermöglicht. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der mehr Achtsamkeit und Klarheit in seinen Alltag bringen möchte.

    Inna A.